孕期有4種行爲，容易讓寶寶長胎記，準媽媽要儘量避開

簡要回答

很多孩子出生後，都會自帶印記，而這些印記，就是我們所說的胎記。
有些印記比較溫和，孩子出生一段時間後，它們就自動消失了。而且，這類印記顏色不深，且面積不大，長的地方也不顯眼，基本可以被我們選擇性忽略。
但有些胎記，卻不那麼友好了。它們不但面積大、顏色深，而且，還專挑顯眼的地方長。尤其是孩子的面部，如果出現胎記，父母着實得擔心好一陣，可不要影響孩子的顏值，免得將來娃自卑。
那麼，你知道，孩子的胎記，到底是咋回事嗎？

胎記是怎麼來的？
孩子的胎記，五花八門，各有姿態。但胎記，到底是咋來的？
我女兒剛出生時，腿部就有一塊淺褐色的印記，既不大也不影響美觀，倒沒啥大問題。不過，在娃體檢時，我專程諮詢過醫生，這到底是咋回事。
醫生回答我說，胎記一般是胎兒的面板色素沉積，或者血管異常導致的。
色素沉澱，我想很多寶媽朋友們並不陌生。比如長期太陽曬或者輻射，臉部就會色素沉積形成斑。胎記的原理，也差不多是這樣的。而血管異常，則是血管破裂或者畸形，導致面板表面形成胎記。
不過，大部分新生兒出生時，都會有胎記，如果醫生沒有特別叮囑，一般是不用擔心的，父母不用太焦慮。

孕期四種行爲易長胎記，孕媽要避開
當然，如果孩子全身無胎記，沒有穿衣打扮的苦惱，這是最好的。想要孩子儘量不長或少長胎記，孕媽在孕期時，就要避開以下4種行爲，以免有胎記的苦惱。
①避開營養不均衡
孕媽在懷孕期間，不僅要補充自己的營養，還要額外補充寶寶的營養。而且，胎寶寶發育期間，需要各種營養，缺少某一種可能就會影響發育。
所以，孕媽懷孕期間，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，做到營養均衡。確保補充足夠的維生素、礦物質和蛋白質，避免營養不均衡。
另外，生冷刺激物儘量不吃。尤其是冷飲，會刺激到寶寶。像酒精之類的刺激物，則會影響寶寶大腦發育，一定要避開。
②避開碰撞
有些孕媽，懷孕期間依然身體輕盈，這就導致她們容易大意，走起路來仍然來去如風。
殊不知，我們平常人撞一撞，摔一摔，都可能留下一個印記，更別提小胎兒。
胎兒的面板發育不完善，保護能力也不強。孕媽儘量行事緩慢，避開碰撞。輕微的撞擊，可能還只是留下個胎記，如果是劇烈的撞擊，後果可能會很嚴重。
所以，懷孕期間，準媽媽要小心一點，不要被撞到。
③避開重金屬護膚品
我身邊有很多寶媽，懷孕後就立馬停用了各種化妝品，甚至連護膚品都不用了。
很多化妝品和護膚品中，含有各類重金屬。而這些色素，能透過面板進入到胎盤，引起色素沉澱，很可能產生胎記。
如果要護膚，可以使用孕期溫和安全的護膚品，這樣自己也放心。
④避開糟糕的情緒
孕期情緒，很大程度上會影響到胎兒的發育。因爲媽媽的心態，能被胎兒感知得到，並且，他會做出相應的反應。
如果孕媽心情愉悅輕鬆，那胎兒在媽媽肚子裏時，也是放鬆快樂的，他成長得會更健康。
如果孕媽一直處於焦慮、煩躁、易怒的狀態，那胎兒也容易緊張焦慮，影響發育。

孕媽還需要做這些事
除了避開以上幾種行爲，孕媽還需要做以下這些事。
★多吃營養多元化的食物，各類健康食物都可以嘗試一下。這樣能加快新陳代謝，利於毒素更好地排出體外。
★不要吸菸，遠離有二手菸的環境。如果是職場寶媽，辦公室有同事吸菸，不要覺得不好意思，爲了寶寶，一定要勇敢提醒。一般大家都會比較尊重孕婦，給胎寶寶一個舒適的環境。家裏的寶爸也要做好戒菸工作，至少不要當着寶媽的面吸。
★做好防曬。寶媽出門，可以挑陽光溫和的早上或晚上出去。一來可以防曬，防止色素沉積；二來，避免在烈日下行走出現身體不適。最後，提醒一下孕媽們，雖然孕期很辛苦，但爲了寶寶，該忍的時候，還是得忍忍。畢竟，如果胎記長的位置不合適，影響寶寶的顏值，那可是一輩子的事情。