寶寶輔食製作方法

隨着寶寶的日漸長大，給寶寶添加輔食就顯得尤爲必需，尤其是在寶寶6月齡以後，輔食的添加已然成爲常態。一般情況下，大多數家長都會選擇給寶寶購買輔食，也有部分家長會自制輔食給寶寶食用。今天，我就給大家分享一些我自己常用的給寶寶製作輔食的方法。

製作寶寶輔食基本原則

（01）寶寶因月齡尚小，牙齒和胃腸均未發育完全，所以應吃些質地較軟的輔食。因此，可以熬製些米粥、雞蛋羹、水果泥、麪糊等易消化的輔食給寶寶食用。

寶寶輔食米粥的做法

（01）1、精選小米20-30克，用清水清洗乾淨備用；2、鍋中加水，將清洗乾淨的小米倒入鍋中，大火煮開；3、待鍋中水燒開後，轉中火再熬煮30分鐘，使小米充分熬煮充分，轉小火收湯，直至小米粥黏稠化；

寶寶輔食雞蛋羹的做法

（01）1、取品質優良的雞蛋1個，打在碗裏並加入一點水並攪拌均勻；2、蒸鍋加水，將盛着雞蛋的碗放置於蒸鍋的篦子上，中火燒開；3、爲了讓寶寶更容易接受雞蛋羹，可在雞蛋羹表面用食物（如胡蘿蔔）做點綴；

寶寶輔食水果泥的做法

（01）1、精選優質蘋果一個，去皮去核，並切成小塊，備用；2、料理機清洗乾淨後，將切成小塊的蘋果置於其中，並加入適量的水；3、開啟料理機，使小塊的蘋果最終被攪拌成泥狀，然後倒出至寶寶的碗中。

寶寶輔食麪條的做法

（01）1、選購寶寶專用的麪條；2、鍋中燒水，待水開後將麪條下進去；3、麪條煮熟煮爛後盛於碗中，並用工具將麪條搗爛搗碎，便於寶寶咀嚼、吞嚥、消化；4、在步驟2中可以加入幾根蔬菜，在步驟3中同樣搗爛搗碎，讓寶寶一同吃下；

特別提示

不管是哪種寶寶輔食，都不宜添加糖、鹽等調味品，原汁原味的對寶寶健康最好；

輔食的做法千萬種，比如製作米粥，可用大米替換小米；製作水果泥，可用香蕉、梨等水果替換蘋果；

有些寶寶會對雞蛋產生過敏反應，因而，面對這些寶寶，可以讓寶寶只吃蛋黃，甚至就暫時不吃雞蛋這類輔食；

爲了保證輔食的安全衛生健康，每次製作的寶寶輔食的量不宜過多；