嬰幼兒輔食製作方法
嬰幼兒是正在發育的時期,對於營養搭配的要求比較高,隨着嬰幼兒的發育對於食物的要求也不一樣,那麼該怎麼製作輔食呢?
操作方法
(01)對於嬰兒的水果攝入應該榨成汁,或者用勺子類的東西將其搗碎,給嬰兒食用。
(02)對於米粉的製作,用1勺米粉和溫水,用3-4勺溫水和1勺米粉用筷子順時針的方向調成糊狀。
(03)米湯也適合嬰幼兒攝取,米湯味道香甜,內含豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、維生素C等營養物質,製作方法如下:將大米淘洗乾淨,等水燒開後加入大米,熬成爛粥後取上層米湯飲食即可。
(04)爲了補充寶寶身體內的營養物質的吸收,可以做蛋黃泥給寶寶食用,製作方法如下:將雞蛋煮熟,取蛋黃用勺子將其搗碎,加入牛奶攪拌調勻即可飲食,根據寶寶的飲程度調配。
(05)肉末粥:準備適量的新鮮豬肉,將整塊肉煮熟後搗碎成肉末,可以將這些肉末加入到粥或者麪條中食用。
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