嬰兒輔食之山藥泥的製作方法
寶寶輔食,就是嬰幼兒吃的除了母乳,奶粉以外的輔助食物,寶寶輔食可以提供給寶寶更完善更均衡的營養,對寶寶的生長髮育都是有一定好處的,那下面讓我們來看一下寶寶輔食之藍莓/蜂蜜山藥泥的做法
操作方法
(01)首先要買來比較好一些的山藥,注意不要買到發黃或者腐敗的山藥,洗乾淨表面的灰塵等髒東西。備用。
(02)將洗乾淨了的山藥削皮(削皮時可以戴一副PE手套,防止手癢),削皮之後將山藥切成一段一段的放到盤子裏。
(03)在鍋內添水,上蒸屜,把之前準備好的去皮山藥放到蒸屜裏面,大火蒸15分鐘至20分鐘,將其蒸熟蒸透。
(04)蒸熟的山藥拿出放到容器裏面搗爛捻成泥狀,在裏面加一些牛奶,根據口味可以選擇再加一些蜂蜜,攪拌均勻。
(05)將攪拌均勻的山藥泥團成球狀(比較容易引起寶寶的食慾),擺放到盤子裏面,根據寶寶的喜好淋上藍莓醬或者蜂蜜,這樣我們的藍莓/蜂蜜山藥泥就做好了。
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