藕粉的作用與功效
藕粉不僅含有很高的營養價值,作爲食物,它還具有很多的功效和作用,下面小編就爲大家來介紹一下。
操作方法
(01)作用:性平,味甘鹹;益血,止血,調中,開胃。治虛損失血,瀉痢食少。
(02)功效:通便止瀉、健脾開胃: 蓮粉含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。藕粉含有鞣質,可以健脾止瀉作用,增進食慾,促進消化。
(03)益血生肌:藕粉富含鐵、鈣等微量元素,還富含植物蛋白質、維生素以及澱粉,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
(04)止血散瘀: 藕粉含有大量的單寧酸,可以起到收縮血管作用,可用止血。藕粉還能涼血,散血,是熱病血癥的食療佳品。
(05)藕粉也是幫助睡眠的好工具,失眠睡前沖泡小碗喝了可以幫助快速入睡解決失眠問題。
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