小孩喝什麼湯可以長高呢？

相信大家都知道，如果孩子想要長高的話，身體肯定需要補充充足的營養才行。在日常生活中很多父母都會給孩子多吃含有蛋白質和鈣等食物，其實適當喝點湯也能幫助孩子長高。那麼小孩喝什麼湯可以長高呢？下面跟小編一起來看看吧。

操作方法

豬骨菠菜湯，準備好豬骨，清洗乾淨之後就能剁碎，接下來放在鍋裏面，加上點水煮開之後就能換成文火，差不多兩個小時之後就能加入點菠菜，再等十分鐘之後就能加點調味料喝了。由於豬骨裏面含有許多的無機鹽，菠菜裏面也有許多的營養成分，兩種食物搭配起來，對於孩子增長效果會更好點。

黃豆豬蹄湯，準備好豬蹄，剁成一小塊一小塊之後，就能放點鹽去浸泡，差不多需要兩個小時左右的時間，這樣就能把血水去除，接下來就放入鍋里加上冷水，黃豆，豬蹄，差不多兩個小時之後就能喝了，因爲黃豆裏面的蛋白質很高，還有利於人體吸收，豬蹄裏面也有許多的膠原蛋白，可以促進鈣的吸收，從而有效幫助孩子長高身體。

鯽魚豆腐湯，對於想要讓孩子長高的家長，在日常生活中不妨讓小孩適當喝點鯽魚豆腐湯，製作起來非常簡單，而且這道湯具有豐富的營養價值，裏面的蛋白質含量非常高，可以補充人體所需的元素，促進人體吸收， 因此日常生活中喝點鯽魚豆腐湯，對於孩子增高還是有很多好處的。

雞肝豬腿黃芪湯，首先準備好豬腿骨和黃芪，五味子，把豬腿骨洗乾淨之後在切成一片一片，接下來就能跟五味子和黃芪放在鍋裏面去煮，文火差不多一個小時之後就能把裏面的渣全部都清除乾淨，最後把切好的雞肝放進去煮，等到熟透之後就能加點調味料喝了。因爲雞肝有許多的維生素和蛋白質等，豬腿骨也有許多的元素，要是加上五味子和黃芪，更加有利於人體吸收，對孩子的增長會有許多的好處。

牡蠣肉湯，首先準備好牡蠣，把它清洗乾淨之後就能放在鍋裏面，需要加上點生薑和水去煮，等到水開之後就能換成中火，一直熬到濃湯爲止，最後在根據喜好添加點調味料，味道還是蠻不錯的，這道湯有着豐富的礦物質和蛋白質等，對於孩子長高也有一定的輔助效果，值得嘗試下。

黃芪豬肝湯，黃芪豬肝湯也是非常不錯的食物，可以幫助孩子長高，因爲豬肝裏面有許多的蛋白質和維生素等，豬肝裏面也有很多的成分，營養價值高，可以促進人體的吸收，對於孩子骨骼的發育會有許多的好處，值得家長給孩子試試。

如果想要讓孩子長高的話，除了上面喝湯的方式，平時也能多出去外面曬太陽，這樣就能促進鈣的吸收，還要經常運動，運動方式比較多，這樣也能幫助身體長高，另外還應該保持充足的睡眠，這樣就能讓身體裏面的生長激素分泌速度比較快，自然而然就能長高了。