夏天燉什麼湯喝適合呢
夏天天氣炎熱,吃東西沒什麼胃口,喝湯是不錯的選擇。那夏天燉什麼湯喝合適呢?下面我們就來了解一下吧。
操作方法
綠豆湯。綠豆湯清涼消暑,是夏天裏必不可少的解暑神器。而且煮綠豆湯,一定要帶皮一起煮,因爲綠豆的解暑功效主要就是在綠豆皮上。煮好之後放冰箱裏冷藏,吃的時候涼到心裏去。
海帶冬瓜湯。海帶也算是海產品,營養價值高,而冬瓜性涼,夏天喝再好不過了。而且冬瓜的白加上海帶的綠,顏色上也讓人胃口大開。
車螺芥菜湯。車螺味鮮,芥菜性涼,這也是夏天飯桌上常見的一道湯。車螺不用太多,不然都是螺味,芥菜的味道就被奪走了。
銀耳蓮子湯。這個湯除了是夏日常見甜品外,也是女性美容的佳餚。最好在放入幾顆枸杞,賣相完美。夏天喝這個湯,也是冷藏風味更加哦。
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山藥粥的做法
山藥營養豐富,有健脾益胃助消化、 滋腎益精、 降低血糖的功效。山藥粥是養胃和糖尿病人的食療佳品。操作方法(01)準備食材。山藥、大米。(02)山藥去皮,切成4釐米長的段。(03)大米洗淨乾淨,倒入鍋內,加入山藥,加800毫升水,開火,煮熟。熟的過程中攪動幾次,以免糊鍋。(04)米煮開...
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黑苦蕎與黃苦蕎的區別
炎熱的夏季泡上一壺蕎麥茶,清涼消暑,市場上有黑苦蕎和黃苦蕎,今天我們看看它們有啥不同。操作方法(01)顏色外形方面黃酷蕎的外殼爲黃灰色,黑苦蕎的外殼爲黑色。脫殼之後差別會變小,黑苦蕎僅比黃苦蕎稍黑。(02)種植產地方面黃苦蕎一般生長於海拔1500米以上的高寒山區,黑苦...
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蓮藕排骨湯的家常做法
中醫認爲,秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病,還要貯存體力,爲來年的“春生夏長”做好準備。所以,在秋冬季節裏最宜飲用溫暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高,具有消食止瀉,開胃清熱,滋補等功效,而排骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨...
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烏雞香菇湯如何燉?
烏雞香菇湯是大家經常能夠喝到的湯品,那烏雞香菇湯如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)烏雞,請買新鮮的;(2)幹香菇,請購買乾燥且肉厚的爲宜;(3)生薑,請購買老薑比較好。(02)食材處理(1)幹香菇用水泡半個小時;(2)生薑切成片。(0...