垃圾食品的危害—如和降低孩子對垃圾食品的興趣

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垃圾食品最恐怖的地方就在於含有致癌物質，如果一個人吃了很多的垃圾食品，那麼他患上癌症的機率會比別人高很多。

垃圾食品是讓人肥胖的源頭之一，很多人喜歡吃垃圾食品，然後就會越來越胖。而且垃圾食品裏面多數包含的是過量的脂肪、糖類、熱量，還有就是各種食品添加劑，攝入太多都會對人體造成危害。

家長應該控制孩子的零花錢，要經常注意他的動向，不要讓他經常去買那幾食品吃。

給他培養出一個吃正餐的時候認真吃飽的習慣，給他吃一些有益東西，比如水果之類的，只要讓他丟掉了吃垃圾食品的壞習慣後，他就不會再對垃圾食品有多大興趣了。