美白減肥神器檸檬酵素
現在想大家推薦一種許多明星都在用的減肥方法,那就是——酵素減肥法。做酵素的方法其實十分簡單,下面我將一步步教給大家。
工具/材料
檸檬 冰糖 密封的玻璃罐 白醋(白醋一定不能含酒精)
操作方法
關於準備材料:做酵素所使用的水果我個人比較推薦檸檬和百香果,還具有美白效果,一邊美白一邊排毒。當然其他水果也可以用。冰糖比較推薦太古冰糖,如果超市沒有,網上應該能夠買到。密封的玻璃罐一定要保證它的密封性,否則我們的酵素很有可能變質。白醋一定要是純糧食和水釀造的,含酒精的白醋做出來會辛辣,喝着會感覺燒胃。
將檸檬用鹽水浸泡半小時。取出檸檬後,再用鹽將檸檬表面上的那一層蠟除掉。再將檸檬上的水全部晾乾後使用,敲黑板,檸檬上一定不能沾有水。
用潔淨的刀具和案板將檸檬切成片狀,此時刀具和案板還有盛放的玻璃罐也不能沾有水,檸檬切好後一定要去籽,不然味道會發苦。
將切好的檸檬一層冰糖一層檸檬的鋪在罐子裏,最下面一層是檸檬。冰糖的用量按照個人的喜好,喜歡甜的多放糖,喜歡酸的少放冰糖。鋪完檸檬後,罐子留些許空間,然後倒入白醋並沒過檸檬。
之後將罐子密封起來,放置陰涼處,注意不要太陽直射。前一個星期每天都要用乾淨的勺子攪拌一下,勺子上不能沾有水,酵素在發酵的過程中,前些天都會放出氣體。
酵素大約放置三個星期後就能夠喝了,做好後檸檬上浮屬於正常現象,因爲冰糖融化,不發生顏色改變應該就沒有變質。個人建議飯後半小時爲最佳時間。用溫水衝調,不建議空腹飲用,對胃的刺激很大。
-
自制奶茶教學
操作簡單,味道槓槓滴~秒殺外面一切奶茶!操作方法(01)茶葉和水的比例爲1:10(02)水煮開,沸騰,關火。倒入茶葉,燜三分鐘左右。(03)喜歡濃點的可以燜久一點。(04)倒入牛奶,加熱,周圍起一圈小氣泡即可,關火。(05)加蜂蜜或者糖攪拌,過濾。(06)喜歡喝濃奶茶的盆友,可以多放茶葉。根據個人口味...
-
怎樣做紅豆牛奶冰棒
我和小白兩個都是超愛吃冰點的角色,每年夏天都要買許多冰淇淋在家裏屯着。但今年就幾乎沒買過了,只因吃外面的冰淇淋總是太甜太膩了。這回看到楊桃上教做冰棍,家裏材料都齊全了,立即試做,真的是奶香濃郁,很香滑的口感,原來做冰棍也有很多原理的,爲什麼放奶粉而不是放鮮...
-
紅糖薑茶怎麼做
小時候淋雨了,感冒了。母親總爲自己做一碗紅糖薑茶來驅寒。長大後身體偶有不適也喜歡飲一碗。紅糖薑茶不僅可以防治風寒感冒還可以暖宮,暖胃。那麼下面我們來看一下這保健飲品的做法吧。操作方法(01)將姜切成片狀。(02)然後搗碎,越細越好,可以藉助料理機,沒有的可以用搗...
-
夏日飲品,10種果汁飲料的美味做法,營養又健康
操作方法(0102)引導語:果汁是指從新鮮水果榨汁而成的一種飲料,各種不同水果的果汁含有不同的維生素等營養,而且對人的身體健康很有益,下面就讓小編教你做10種不同的果汁,很簡單哦。1、補血果菜汁材料:菠菜50g、紅蘿蔔1條、蘋果半個、檸檬1/6個作法:(1)菠菜洗淨切...