酷知百科網有關維生素的精選知識
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![維生素哪個牌子好,如何選擇維生素產品]( "維生素哪個牌子好,如何選擇維生素產品")
維生素哪個牌子好,如何選擇維生素產品
人體中需要攝入不同種類的維生素，但是有時候我們平時的飲食也無法保證適量的維生素的攝入，所以我們就必須吃一些補充維生素的保健產品，那麼有哪些牌子的維生素效果很好呢？我們一起來看看吧。操作方法（01）善存維生素。這款維...
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![服用維生素的一些禁忌]( "服用維生素的一些禁忌")
服用維生素的一些禁忌
服用維生素時應避免與下面食物混在一起。操作方法（01）服用維生素C時忌食動物肝臟，否則維生素C會迅速氧化失去生物功能。（02）服維生素A時忌飲酒，否則會嚴重影響視循環和男性精子的生成功能。（03）服用維生素AD時忌喝粥湯，否則會...
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![維生素D應該是空腹吃還是隨餐吃？]( "維生素D應該是空腹吃還是隨餐吃？")
維生素D應該是空腹吃還是隨餐吃？
簡要回答維生素D是人體所必需的營養素之一，它對骨骼和牙齒的健康有着重要的作用，還能幫助身體吸收鈣和磷等礦物質。然而，關於維生素D的用法和用量，很多人都存在疑惑，其中最常見的問題就是：維生素D應該是空腹吃還是隨餐吃呢？...
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![維生素E可以祛痘嗎]( "維生素E可以祛痘嗎")
維生素E可以祛痘嗎
簡要回答生活中利用維生素E來去除痘痘的話，可能會產生一定的效果，但是大家也需要具體情況具體分析，由於維生素E軟膠囊當中含有一定量的抗氧化成分，從理論上來看，能夠有效的促進肌膚的代謝功能，並且還能夠消除自由基，加快色素...
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![脂肪粒癢的原因及處理方法 可以用維生素e塗嗎]( "脂肪粒癢的原因及處理方法 可以用維生素e塗嗎")
脂肪粒癢的原因及處理方法 可以用維生素e塗嗎
脂肪粒癢的原因及處理方法一、面板過敏脂肪粒一般本身是不會發癢的，有可能是氣候、化妝品、飲食等造成了刺激長有脂肪粒的部位引起面板過敏等情況於是出現了發癢的症狀，除了發癢外檢查下是否還有紅腫等情況發生，有的話基...
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![哪些食物含維生素B多]( "哪些食物含維生素B多")
哪些食物含維生素B多
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列...
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![善存解決您的維生素缺失問題]( "善存解決您的維生素缺失問題")
善存解決您的維生素缺失問題
在當今21紀時代，人們的生活水平越來越高了，那麼，人們的經濟水平也不斷的提高，那麼，在人們不斷地追求精神提升的同時，許多人也開始關注自己的健康問題了。操作方法（01）在當今21紀時代，人們的生活水平越來越高了，那麼，人們的經濟水...
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![吃哪些保健品對頭髮好(哪種維生素對頭髮好)]( "吃哪些保健品對頭髮好(哪種維生素對頭髮好)")
吃哪些保健品對頭髮好(哪種維生素對頭髮好)
在現代生活的壓力之下，很多人都會因爲生活的壓力過大，導致自己的睡眠不足，白天的精神不好，這樣對於自己攝取營養也有一定程度上的影響，長期下來就很容易被脫髮的麻煩困擾着，所以吃什麼保健品對頭髮是有好處的？吃哪些保健品對...
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![天然維生素E的外用方法]( "天然維生素E的外用方法")
天然維生素E的外用方法
現代社會，隨着生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重個人形象問題了。而維生素E便是較爲常見的天然美容產品之一。今天來給大家說說天然維生素E的外用方法有哪些？操作方法（01）塗抹肚皮準媽媽的肚皮上總會或多或少的有...
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![怎樣補充維生素D]( "怎樣補充維生素D")
怎樣補充維生素D
怎樣補充身體內的維生素D呢？該吃什麼食物呢？操作方法（01）充足的陽光，保持曬充足的太陽可以將人體裏的膽固醇轉換爲維生素D，但是要做好防曬措施哦！防止曬傷。（02）魚類中的鮭魚，鱒魚，鯖魚，金槍魚等可以大量的補充維生素D。多吃魚還...
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![標婷維生素E乳哪裏有賣 怎麼辨別真假]( "標婷維生素E乳哪裏有賣 怎麼辨別真假")
標婷維生素E乳哪裏有賣 怎麼辨別真假
標婷維生素E乳哪裏有賣1、北京醫院好像有，就是一進門領藥取號那有個詢問臺，那貼着買這個去哪哪哪，不用掛號直接就能買，大概位置在進門往裏走穿過大廳往左看有樓梯，旁邊有個類似取藥的視窗好像就是，不過本人描述能力有限，最好...
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![維生素e去痘印有副作用嗎]( "維生素e去痘印有副作用嗎")
維生素e去痘印有副作用嗎
簡要回答在生活中人們如果使用維生素E來有效的去除痘印，通常不會對肌膚造成副作用，人們在生活中可以長期堅持使用維生素E，畢竟維生素E屬於脂溶性的維生素，它能夠達到延緩衰老滋潤肌膚的作用，另外人們在生活中適當的使用維...
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![天然維生素e的功能作用及養顏方法]( "天然維生素e的功能作用及養顏方法")
天然維生素e的功能作用及養顏方法
可能大部分人還不知道，治療消化性潰瘍有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍.服藥後可使症狀消失,潰瘍癒合,治癒率爲78.4%，他有具體哪些功效，使用方法又是什麼，來看看吧！操作方法01功能作用：1.它不但能夠延緩人體...
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![鈣片可以和維生素c一起吃嗎]( "鈣片可以和維生素c一起吃嗎")
鈣片可以和維生素c一起吃嗎
簡要回答鈣片是可以跟維生素c一起使用的。由於鈣片作爲礦物質，而維生素c作爲維生素，都是人體所需要的營養元素。要是將鈣片和維生素c一起使用的時候，一定要多注意具體的使用量。由於成年人一天需要攝入60毫克的維生素c，涵...
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![谷維素是神經的營養劑，搭配維生素B1，可以緩解4種不適症狀]( "谷維素是神經的營養劑，搭配維生素B1，可以緩解4種不適症狀")
谷維素是神經的營養劑，搭配維生素B1，可以緩解4種不適症狀
簡要回答人的身體當中有各種各樣的維生素，能幫助器官運作，當缺乏某一種維生素時就會導致身體出現相關的症狀和問題。因此，很多人會透過食物以及藥物來補充維生素。現代醫學研究表明，谷維素和維生素B1都是身體神經系統健康...
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![指甲旁邊長倒刺是缺乏維生素嗎？怎麼治？]( "指甲旁邊長倒刺是缺乏維生素嗎？怎麼治？")
指甲旁邊長倒刺是缺乏維生素嗎？怎麼治？
很多人的指甲旁邊都變出現長倒刺的情況，這實在是給我們增添了不少的煩惱，我們大多數人都會用手去拔，但是這樣不僅不能治癒，而且還會讓手指出血，其實手指旁邊長倒刺是缺乏維生素的表現，下面就告訴大家怎麼治癒。操作方法（01）過...
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![海藻面膜去角質嗎 可以加維生素e嗎]( "海藻面膜去角質嗎 可以加維生素e嗎")
海藻面膜去角質嗎 可以加維生素e嗎
海藻面膜去角質嗎海藻面膜不能去角質的。海藻面膜以海藻泥提取物的礦物質成份，控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞、粗糙的面板，使面板維持細膩，有光澤。純天然植物海藻，是一種多功能有效美容面膜，經過中，美，日高科技醫學研...
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![補充維生素D的食物有哪些]( "補充維生素D的食物有哪些")
補充維生素D的食物有哪些
哪些食物富含維生素D？操作方法（01）奶製品（02）魚肝油（03）動物肝臟（04）瘦肉（05）蛋黃（06）堅果（07）乳酪（08）富含脂肪的魚，如金槍魚和沙丁魚。...
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![富含維生素B的幾類食物]( "富含維生素B的幾類食物")
富含維生素B的幾類食物
維生素B是人體組織必不可少的營養素，它的種類有很多。而穀物、動物內臟、蔬菜、水果、雞蛋、奶類等食物中均含有較高的維生素B，下面是幾種富含維生素B較爲豐富的食物。操作方法（01）雞肝、豬肝等動物內臟、瘦肉中含有豐富...
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![如何攝取更多維生素B]( "如何攝取更多維生素B")
如何攝取更多維生素B
維生素B其實由8種不同的維生素組成。它們幫助身體分解食物，產生所需的能量。另外，各種維生素B也有不同的作用，包括預防頭痛、增強免疫系統和確保胎兒健康等。一般來說，只要飲食均衡，就能滿足每一種維生素B的日常攝入量。不...
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![維生素e霜搽臉好嗎 孕婦可以用嗎]( "維生素e霜搽臉好嗎 孕婦可以用嗎")
維生素e霜搽臉好嗎 孕婦可以用嗎
維生素e霜搽臉好嗎維生素e霜它可以是過敏期的面霜，正常期擦兩頰and脖子，也拿來擦手的萬能霜。甚至用它抹幾天脖子，頸紋居然淡了很多。於是它可以是過敏期的面霜，正常期擦兩頰and脖子，也拿來擦手的萬能霜。長期用E霜保溼、...
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![指甲開裂缺什麼維生素(指甲分層缺什麼維生素)]( "指甲開裂缺什麼維生素(指甲分層缺什麼維生素)")
指甲開裂缺什麼維生素(指甲分層缺什麼維生素)
可能許多的人都遇到過自己指甲開裂的情況，這都是我們日常生活中比較常見的一種症狀。那造成指甲開裂了，可能是由於我們身體缺乏一定的維生素含量。下面由我來爲大家簡單介紹一下，指甲開裂缺乏什麼樣生素呢？指甲開裂缺什麼...
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![幾塊錢一瓶的維生素B2，能輔助降血壓？它的這些作用，早了解]( "幾塊錢一瓶的維生素B2，能輔助降血壓？它的這些作用，早了解")
幾塊錢一瓶的維生素B2，能輔助降血壓？它的這些作用，早了解
簡要回答維生素B2，又被稱爲核黃素，是人體不可或缺的維生素之一。它在細胞產生能量的過程中起着重要的作用。缺乏維生素B2可能導致身體發生炎症，如嘴脣和眼角的發炎，甚至消化道黏膜炎症。長期缺乏維生素B2還會導致疲勞、失...
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![維生素E的作用與功效]( "維生素E的作用與功效")
維生素E的作用與功效
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。那麼它的具體作用你知道嗎？操作方法（01）1.延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬...
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![富含維生素B的食物]( "富含維生素B的食物")
富含維生素B的食物
維生素B舊稱維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。屬於水溶性維生素。操作方法01維生素B1（硫胺素）是糖代謝中輔羧酶的重要組成成分。主要維持碳水化合物的正常代謝，能增進食慾，維持神經正常活...
