維生素哪個牌子好,如何選擇維生素產品
人體中需要攝入不同種類的維生素,但是有時候我們平時的飲食也無法保證適量的維生素的攝入,所以我們就必須吃一些補充維生素的保健產品,那麼有哪些牌子的維生素效果很好呢?我們一起來看看吧。
操作方法
(01)善存維生素。這款維生素中含有維生素、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鎂、鐵、銅、鈉等21種維生素及礦物質。可以有效的補充人體在日常膳食中無法攝入的、但又是人體不可缺少的營養成分。
(02)養生堂牌天然維生素E軟膠囊。它的主要原料是天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油等天然的優質原料,大於96%高純度,使的它具有美容去斑的效果,以及延緩衰老的保健功效等。
(03)湯臣倍健牌維生素B族片。這款產品的原料是從德國巴斯夫和荷蘭帝斯曼公司所專門提供的,精選優質的維生素B1、B2、B6、B12、葉酸等源料,能夠有效的補充人體所需的維生素B等營養成分。
(04)來益牌天然維生素E軟膠囊。這款產品每粒維生素E膠囊中 含有99%的維E,再加上油菜籽油和紫蘇油的協同合作,使得這款產品具有天然的去黃褐斑的功能,以及抗氧化的美容功效,具有很好的保健作用。
(05)黃金搭檔牌多種維生素礦物質片。這款產品中出來維生素以外,還含有豐富的礦物質,有男士型、女士型、兒童青少年型、中老年型等適合各個年齡階段的人使用,有針對性的補充不同年齡階段的人的身體所需成分。
(06)樂力牌多種礦物質維生素D膠囊。這款產品中具有鈣、鎂、錳、鋅、銅、維生素D3六大營養成分,補充身體所需。其中鈣與維生素D的緊密結合,有利於促進骨骼的發育、預防骨質疏鬆的情況,保護關節軟骨組織。
(07)維生素的選擇不是說維生素中具有的營養成分越多,就代表這個產品就越好,而且一般人認爲維生素吃的越多越好,這種觀念也是錯誤的,維生素的選擇要適合自己,維生素的攝入也要根據自己的情況有選擇性的攝入,不是一股腦的全部補充,攝入過多反而不利於身體的健康。
特別提示
選擇了維生素產品以後,平時的飲食還是要注重維生素的攝入,要多吃蔬菜和水果,它們是補充維生素產品後也不能缺少的。
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