維生素的功能有哪些
操作方法
維生素A
維生素A具有提高人體免疫功能的作用,如果人體缺乏維生素將會導致免疫力下降、視力模糊,甚至是失明等。胡蘿蔔、動物肝臟等含有豐富的維生素A。
維生素B1
維生素B1具有幫助消化的功效,對於經常消化不良、體內積食的人羣可以服用維生素B1,一般在花生、豆類中也含有豐富的維生素B1.
維生素D
維生素D具有促進人體骨骼的發育以及促進人體生長的功效,因此,在青少年中應保證人體不缺乏維生素,一般在雞蛋、魚肝油等食物中含有豐富的維生素D。
維生素E
維生素E具有抗氧化的功效,能夠延緩衰老,如果人體內缺乏維生素E的話,將很容易產生衰老現象,一般在肝臟、魚類等中含有豐富的維生素E。
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宮頸糜爛是怎麼引起的
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耳鳴的症狀分類
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表情紋形成方法有哪些?
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吃什麼水果最壯陽
吃什麼水果可以壯陽?肉蓯蓉,枸杞,冬蟲夏草,葛根,桑葚,川穹都是久負盛名的男性滋養聖品。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。常聽人說桑椹是個男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分,中醫認爲,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎的功效;其次,男人吃什麼補腎,別忘了還有桂圓,因...