冬天減肥好,還是夏天減肥好?
操作方法
減肥最好的方式就是運動 。運動不但可以幫助我們減肥,還能讓我們強身健體。因爲天氣原因,冬天太過於寒冷,我們都不想出去,更不用說是運動了。夏天天氣雖然炎熱但是早晨和晚上還是比較涼快的,所以我們更願意夏天運動。而且冬天運動會吸入大量外界的冷空氣對我們的身體也不好。
從穿衣方面來說,我們冬天都穿着厚厚的衣服,就算你胖一點別人也看不出來,還可以自欺欺人的誰是衣服穿太厚的緣故。然後夏天我們都穿比較輕薄的衣服,太胖的話,一眼就看出來了。而且夏天有更多好看的衣服,如果沒有好身材的話是穿不出感覺的,所以當然得減肥了。這也促使了我們夏天減肥的決心。
而且冬天我們需要一些脂肪來抵禦冬天的寒冷,不宜太瘦,太瘦使我們更加畏懼冬天的寒冷。夏天卻不需要脂肪來抵禦寒冷,正式我們甩掉脂肪的好時候。
當然啦,如果真的想減肥不管是冬天還是夏天都可以減的。只要你有恆心,堅持到底,都會成功的。但是減肥不可急功近利,也不要透過一些極端的方法來傷害我們自己的身體,不然得不償失。
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