夫妻“辦事”時，怎樣才更容易受孕？換個姿勢管用？真相是這樣的

簡要回答

造人這種事，不能強求，要講究時機和緣分。但每對夫妻的情況都是不一樣的，有的懷孩子很容易，有的卻是等了又等都懷不上。陳女士和丈夫結婚有快一年了，婚後兩人感情甜蜜，一直都很想要孩子，所以對房事幾乎是每天都會進行，除了來大姨媽這幾天可以休息，然而過去這麼久了，陳女士的肚子卻還是一點動靜都沒有。每個月來例假成了每個月最痛苦的幾天，那種希望落空的感覺着實難受。來到醫院後，經過一番檢查，結果顯示兩個人都沒問題，醫生表示一直沒辦法懷孕的原因，很可能是出在夫妻生活過渡的原因！其實，想要快快懷上孩子的心情可以理解，但高頻率的性生活不僅不利於懷孕，還有可能會適得其反，“越努力”越懷不上。

那麼，要怎麼做才能順利懷上健康的寶寶呢？下面我們就來講講。
想要懷孕，時間和頻率是根本
對於女性來說，懷孕的最佳年齡在25~29歲。30歲之後，卵巢功能開始減退，生育能力隨之下降，懷孕的難度會有所增加。
一般來說，排卵後24小時內懷孕的概率最高，精子在女性體內具有受精能力的最佳時間在72小時內。一些夫婦認爲生孩子是“刮彩票”。他們買的越多，中彩票的機會就越大。然而，事實是，過度的進行夫妻活動會導致精子體積、精子密度、精子存活率和懷孕機率的降低。
如果出現這些情況，最好做個檢查
一是試孕一年後，仍沒有懷孕的夫妻。建議向醫生諮詢，女性受孕的機率在35歲以後會直線下降，該年齡後的女性，可提早看醫生；
二是有家族性遺傳病史、或有多次打胎流產的孕史的夫妻，應該去醫院諮詢這方面的專家。
禁慾太久並不會“養精蓄銳”，反而不利於受孕
如果壓抑着對這種感覺置之不理，久而久之會對刺激感到陌生，反應就會變慢，甚至勃起困難。研究發現，如果禁慾時間超過7天，那些沒派上用場的精子就會老化和死亡，有活力的精子數目減少，畸形精子比例升高，從而導致精液質量下降，受孕困難。
如果規律“運動”卻一直不“中獎”，這樣超過1年要警惕了，及時到醫院做好相關檢查，需要助孕治療的也要儘早！
“姿勢”影響懷孕嗎？
很多夫妻都想問但卻說不出口，那就是同房的姿勢真的會影響正常的一個受孕嗎？事實上不少網友分享所謂的“備孕體式”，在夫妻生活的時候把腰墊高、趴着、倒立，這些姿勢五花八門，但是都沒有科學依據。對此，大家還是需要理性看待。

科學備孕，要把握好下面幾個技巧：
1、放鬆心情
不要給自己太大的心理壓力，把一切交給緣分。壓力過大、焦慮抑鬱，都會導致內分泌紊亂，反而影響了備孕。
2、運動
有研究表明，備孕期間，讓身體適當運動，不僅能增強我們的體質，同時還有助於促進體內激素的平衡，讓卵細胞重新變得有動力，但是運動也需要循序漸進，不要勉強自己做高強度運動，可以做一些相對緩和的有氧運動，比如瑜伽、跳繩、快走、慢跑等。
3、把握受孕時機
懷孕是一個複雜的過程，必須要掌握“天時，地利，人和”，才能順利懷上寶寶。
在排卵期剛到來時排出的卵子，是質量最高的，如果能立即受精，由此孕育出身體健康、智商高的孩子。大部分月經較爲規律的婦女，排卵一般發生在下次月經前的14天左右。卵子排出後15~18小時內，是最佳受孕時間。
掌握這些小技巧，往往會使你的備孕事半功倍，不過別忘了葉酸的補充哦！