女人開始衰老後,藏在下半身的這些“祕密”,你發現了嗎?
簡要回答
之前上網,看到過一句話:女人老不老,看看下半身。初聽時,覺得有些滑稽,一直覺得衰老,應該從容貌開始。要不然,也不會在看到第一條皺紋時,會大驚失措。可隨着年齡增長,才真的意識到:女人的衰老,真的是從下半身開始。很多時候,容貌上的衰老,其實並非真正的衰老。若是護膚做到位,可以很大程度緩解容貌問題。反倒是身體的衰老,纔是真正不可逆的衰老。所以,女性更應該把精力放在身體的變化,而不是容貌上。因爲身體足夠年輕和健康,就能從內裏延緩衰老,整個人也會顯得年輕很多。
下半身的變化,隱藏着衰老的祕密
1、咳嗽漏尿
年齡,帶走的不僅僅是女性的容貌,還有她們的健康。身體多個器官,逐漸進入“年久失修”的狀態,尷尬的事情也隨之發生。很多女性在外不敢做劇烈運動,更不敢咳嗽,因爲會出現漏尿的尷尬。
這一切,還得要從卵巢功能衰退、身體激素分泌降低說起。當然,也跟年輕時的運動、生育方式有很大關係。目前能做的,就是透過動作來緩解這一問題,同時調整心理,用理性的態度對待。
2、月經開始不規律
也有人說,女性的衰老是從絕經開始。沒錯,絕經意味着進入更年期,是女性人生的另一個階段。在絕經之前,會經歷一段時間月經不調,而且每個女性的實際狀況不同。
主要原因,還是年齡上升後,卵巢功能不斷下降,從而出現月經時間段、量少等問題,直到最後徹底絕經。通常,女性40歲之後,就會慢慢出現這些現象,希望女性朋友可以多關注。
3、臀部開始下垂
年輕時,女性爲擁有美麗的翹臀而驕傲。因爲翹臀,不僅僅穿衣服好看,而且還能體現女性的魅力值。可是慢慢的,身體的激素分泌不斷降低,再加上體內的膠原蛋白也在加速流失,就導致翹臀下垂。
50+的女性,翹臀扁塌的現象會更嚴重。這一刻,真的說明衰老又近了一步,身材變化實在太明顯。當然,若是及時補充營養,並且加以臀部的練習,說不定還有修復的作用。
4、膝關節疼痛
明明什麼都沒做,但就是覺得膝關節不舒服,走十幾分鐘的路程,就會出現疼痛難忍的現象。這一標誌,也是判斷女性衰老的因素,這說明身體能力大不如從前,骨骼吸收營養的能力,也再下降。
就算定期補鈣,也無法改善這一問題,主要還是吸收能力下降。可就算如此,還是要堅持補鈣,做好預防骨質疏鬆的事情,避免膝關節疼痛的問題加重。同時,還需要做好保暖,千萬別讓雙腿和膝關節受涼。
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