總是感覺自卑怎麼辦

簡要回答

運動提升自信。很多人平時都很自卑，碰到一些事的時候，會存在自卑心理，不敢站來。事實之上，很多時候，具有充足的信心可爲事情的成功提供道路。想要消除自卑感，其實是有一定的技巧的，掌控了這些技巧就可使自己消除自卑感。

認清自己的缺點。每個人都有缺點。所以如果要踏出自卑的第一步，就是面臨自己的不足。我們可在平時思考一下自己的不足，並把它列出來，然後，根據每一個不足之處來認識如何改善自己。

列舉你的優勢，每個人都有優點，但每個人也有缺點。雖然你不理想完美，但你也是全球之上獨一無二的，所以不要總是把自己想得太差，從心理層面之上不斷地否定自己。

做事之前要做好準備。很多人在做事的時，總是發生不自信的表現，甚至心裏會有一種自卑的感受。我們通常在做一件事以前就要準備充份的預備，

這個時候不管面臨什麼樣的境況，都能有一定的應對技能，這樣也能增加自信。