如何清洗陰莖
如果不保持良好的衛生習慣,不注意陰莖衛生和性健康,就可能會出現發炎,感染或異味等健康問題。在性生活後清洗陰莖可以減少男性罹患性病的風險。對於接受過包皮環切和未接受包皮環切的男性而言,其陰莖的清潔方法可能會略有不同,但究其本質,兩者並無大的區別。學習如何正確清洗陰莖,以便保持最佳的健康狀態和清潔效果。
清洗未環切的陰莖
(01)選用溫和的肥皂。許多肥皂所含有的香料可能會刺激敏感面板,還有些肥皂則含有刺激性強的清潔物質,不適合用來清洗生殖器。想要取得最佳清潔效果,請選用溫和無香的身體皁(換而言之,請不要選擇洗手皁)。敏感膚質的人請諮詢醫生或面板科醫師,選擇適合自己的肥皂。
(02)淋浴或泡澡。洗澡時用溫水,不要用熱水,以免刺激或燙傷生殖器及身體其他部位。像往常一樣用溫水淋浴,並用選好的溫和無香肥皂清洗全身。
(03)清洗陰莖。用選好的溫和無香型肥皂在手上搓出泡沫,然後將其塗在睾丸和陰莖軸上。清洗未環切的陰莖時切記要清洗包皮內側。輕輕地將包皮推至底端。切忌無限度地拉扯包皮,以免傷及陰莖,產生瘢痕組織。將肥皂塗在包皮內側,然後仔細清洗掉泡沫和遺留的穢物。將包皮推回原處。
(04)保持陰莖清潔。個人衛生固然重要,但醫生並不建議過於頻繁地清洗陰莖。過度清洗陰莖,尤其是使用肥皂和沐浴露,可能會造成疼痛和發炎。沐浴後請仔細擦乾陰莖。在睾丸上塗滑石粉和爽身粉的男士請不要將其抹到陰莖上。滑石粉進入包皮會造成發炎和不適感。使用滑石粉的男士可以考慮將其替換爲玉米澱粉製成的爽身粉。滑石粉和卵巢癌之間可能有一定的關聯,陰莖上塗有滑石粉的男性若與女性發生陰道交,可能會給對方的健康帶來風險。
(05)瞭解包皮的護理。只要護理得當,保持清潔,未經環切的陰莖就不會出現嚴重的健康問題;但如果沒有清潔包皮內部,則可能造成皮脂和穢物的堆積,從而產生包皮垢。其他常見的包皮健康問題包括:炎症,通常由包皮拉傷或刺激性物質(刺激性強或含有香料的肥皂)造成感染,比如包皮炎和龜頭炎,通常因爲衛生習慣差或者未清洗積存的包皮垢造成
清洗環切過的陰莖
(01)使用溫和的肥皂。即便沒有包皮,也請儘量使用不會刺激陰莖的肥皂。選擇溫和無香的肥皂或沐浴露。諮詢醫師或面板醫師,選擇不會刺激面板的肥皂。
(02)淋浴。再次重申,適宜的水溫很重要,以免燙傷或刺激面板。選擇溫水(不要用熱水),然後像平常一樣用肥皂清洗全身。
(03)清洗陰莖。用溫和無香的肥皂在手中搓出泡沫,然後塗在睾丸,陰莖軸,陰莖根部以及龜頭下方。即便沒有包皮,也要認真清洗龜頭下方,因爲汗液,細菌和污垢仍有可能積聚於此。在沒有包皮的情況下,你只需用肥皂清洗陰莖,然後在淋浴或泡澡的時候仔細清洗掉肥皂泡即可。洗澡後仔細擦乾陰莖。理論上講,塗抹滑石粉或爽身粉並無大礙,但你仍需注意,不要讓滑石粉進入尿道,或者造成面板過敏。
特別提示
性生活後請儘快排尿並清洗陰莖。如此一來,細菌在尚未感染機體前就會被清除,發生感染的風險也隨之降低。
如果你因爲旅行,工作或個人原因無法每天洗澡,請花些時間,每天至少用嬰兒溼巾或溫的溼毛巾擦洗陰莖一次,以減少細菌沉積。
如果你的陰莖沒有接受過環切,洗澡的時候請推開包皮,檢查是否有包皮垢沉積。包皮垢是人體分泌的天然潤滑劑,可以讓陰莖保持溼潤。在衛生條件不佳的情況下,包皮垢會呈奶酪狀。如果在包皮下發現包皮垢,你可能需要勤洗陰莖。
請不要給未經環切的小孩或嬰兒清洗包皮內側。小孩的包皮在很多情況下會與龜頭黏連,難以完全撥開。撥開包皮爲其清洗陰莖可能會造成疼痛,並傷及這些部位。
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