龍眼肉的功效和作用
龍眼肉的功效與作用,大家有知道多少呢?龍眼肉又叫桂圓,是我們常見的健康滋補食品之一。龍眼肉中含有豐富的葡萄糖和鐵等營養元素,對人體健康十分有益。龍眼肉除了做成甜品,還有多種食療作用,如美容養顏、益氣補腎、安眠養心等。
操作方法
(01)益氣補血,增強記憶龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
(02)安神定志龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(100克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
(03)養血安胎龍眼肉含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
(04)抗菌,抑制癌細胞實驗表明,龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。
(05)降脂護心,延緩衰老龍眼肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
(06)功能主治益心脾,補氣血,安神。治虛勞羸弱,失眠,健忘,驚悸,怔忡。《本經》:主五臟邪氣,安志、厭食,久服強魂魄,聰明。《別錄》:除蟲,去毒。《開寶本草》:歸脾而能益智。《日用本草》:益智寧心。《滇南本草》:養血安神,長智斂汗,開胃益脾。《本草通玄》:潤肺止咳。《得配本草》:益脾胃,葆心血,潤五臟,治怔忡。《泉州本草》:壯陽益氣,補脾胃。治婦人產後浮腫,氣虛水腫,脾虛泄瀉。
特別提示
內有痰火及溼滯停飲者忌服。<br/><br/>
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