感冒後哪些行爲容易加重病情
每逢季節更替之時,便是感冒的高發期,或是因爲氣溫的變幻無常,或是因爲較少的衣着,具體表現爲流鼻涕,頭痛發燒咳嗽等,十分不利於身體的健康。今天小編來給大家說說感冒後的哪些行爲容易加重病情?
操作方法
蓋厚被子
在感冒後,有些人會認爲此時蓋上厚被子捂一身汗出來就會痊癒,殊不知這種做法只對輕微感冒有效果,若症狀較重的話,不僅容易引起脫水和虛脫,還可能會使抵抗力降低,加重病情。
大量運動
在感冒後,人體本身就處於較爲虛弱的狀態,若此時進行大量運動的話,一來會加劇體能的消耗,二來會使抵抗能力變得越來越差,給病毒和細菌以可乘之機。
抽菸喝酒
在感冒後,若仍舊每日抽菸喝酒的話,裏面所含有的酒精,尼古丁等有毒物質不僅會影響到藥性的發揮與身體的穩定,還可能會增加患各類癌症的機率,如肺癌等。
辛辣飲食
在感冒後,應注意避免食用過多辛辣刺激的食物,如海鮮,辣椒等,那樣是十分不利於病情的恢復的,最好以清淡型蔬果爲主。
隨意脫衣
在日常生活中,有些人會在感冒症狀剛剛有所緩解的時候就開始脫衣,殊不知此時的身體並沒有完全恢復,隨意減少衣物是很容易使寒風和病菌再次入體,導致疾病變重的。
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