如何快速停止打嗝

幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會打嗝。 打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血…… 打嗝雖然稱不上病，但是打嗝也確實帶來不少麻煩，採取一些簡單的方法即可阻斷神經反射而使打嗝中止，那麼有哪些方法快速止嗝呢？下面讓我們看看有哪些方法可以抑制打嗝。

操作方法

（01）分散注意力，主動轉移大腦的注意力，看看書、聊天、看電視都可以，只要不考慮打嗝，一會就停止了。或者閉上眼睛，手指堵住耳朵，深吸一口氣，然後食指堵住鼻子，默數約20秒就好了。

（02）紙袋呼氣法：用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

（03）舌下放糖法：吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

（04）用雙手按捺耳朵輪廓，上面分佈了很多穴位，輕輕揉捏後，可停止打嗝。

（05）驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激，可透過大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但兒童(兒童食品)、高血壓(血壓食品)、心臟病人應慎用。

（06）連續喝小口白開水，注意別喝多小口即可。

特別提示

注意自己是頻繁打嗝還是普通打嗝，嚴重的要去醫院就醫。