如何保護眼睛

俗話說眼睛是人心靈的一扇窗戶，那麼保護好自己的眼睛就顯得至關重要了

操作方法

（01）經常睜着眼睛揉眼睛；睜着眼睛揉眼睛的時候，會使手上的細菌傳播給眼睛，會給眼睛帶來很大的傷害。建議揉眼睛的時候要閉上眼睛，動作也要輕緩

（02）睡覺前沒有摘下隱形眼鏡；隱形眼鏡長期在藥水裏面泡着，大家也一定知道帶隱形眼鏡對眼睛也很不好，但儘管這樣還是有很多人戴隱形眼鏡，但要注意睡覺前一定要將隱形眼鏡摘下，不摘可能會導致眼角膜潰爛

（03）長期盯着電子屏幕，比如說手機屏，電腦屏等等，這會給眼鏡帶來極大的疲勞。可以看一會電子屏後向遠處眺望或是眨眨眼，讓眼睛得到休息

（04）睡覺酋沒有卸妝，有些女性會帶假睫毛，如果睡前不取下，也會給眼鏡帶來傷害

（05）不定期檢查眼睛，對眼睛或是市裏要定期檢查，才能及時發現及時治療

（06）眼睛度數要適合