橙子的養生功效有哪些？

橙子是一種物美價廉非常受歡迎的水果，營養價值相對來說也比較豐富，而且養生的功效其實也是非常的多，那麼橙子有哪些養生功效呢？

操作方法

（01）橙汁補充體力，現在市面上其實有很多橙汁飲料，而這些都是運動員的最愛，尤其是這種鹽味道的橙汁，經常鍛鍊身體，參加體育運動的人你的橙汁可以很好的補充運動後的體力，起到很好的解渴提神的效果。

（02）緊緻面板，將橙子的籽直接放在攪拌機裏面打成粉末，然後再加入蒸餾水，做成糊狀的面膜，每個周敷這種面膜1到2次，就能夠很好的達到緊緻肌膚的效果，尤其是一些面板比較敏感的人使用這種面膜會比較舒服不會產生過敏的情況。

（03）治療風溼，將橙子的籽取出來之後放在陽光下曬乾，然後放在鍋裏面炒，炒的時候不要炒的菜椒，直接將油分炒幹，然後拿出來打成粉末，這樣用開水沖服，一定程度上對治療風溼非常的有幫助。

（04）增強免疫力，經常吃橙子能夠很好的增強我們身體的免疫力，而且能夠促進身體，有一些特殊的病原體恢復，加速傷口的癒合，另外也能夠補充身體所需要的各種膳食纖維，總之對於身體健康是極有幫助的。

（05）催眠，可能很多人都會有失眠的情況，可以使用橙子的皮放在枕頭的旁邊，這樣能夠起到很好的催眠功效，而且還可以驅除蟲蚊的騷擾，從而有利於深度睡眠，提高睡眠的質量。

（06）補充眼部水分，將橙子瓣直接切成薄片，然後敷在眼睛周圍，做眼膜也是非常的棒，用手指輕輕的按壓，這樣有助於眼睛吸收橙子瓣兒的營養成分，能夠促進眼睛周圍的血液循環有效的補充眼睛周圍的水分，從而讓眼睛周圍的面板保持更加的溼潤。

（07）去死皮，將橙子的皮直接摩擦身體肌膚能夠很好的去死皮，因爲橙子的皮裏面所含有的維生素c相當的豐富，可以促進面板的新陳代謝，提高面板毛細血管的抵抗力，尤其是一些手肘膝蓋的嚴重粗糙的部位，使用橙子皮去死皮的效果會相當的明顯。

（08）橙汁深層潔膚，橙子的美容功效其實也是相當的顯著，橙汁可以深層的潔膚，能夠讓我們的肌膚更加的細嫩透白，可以直接使用紙巾蘸着橙汁擦拭面板，然後過幾分鐘再用清水清洗掉，這樣就能夠徹底的清除掉臉部的污垢和油脂，而且能夠深層次的起到潔膚的效果。