薄荷茶怎麼做
操作方法
(01)薄荷又稱魚香草,爲脣形科多年生草本植物,是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜,廣泛分佈於全國各地。薄荷作爲藥食兩用的野生蔬菜,日益成爲人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養保健食品。薄荷茶是很多人夏日必喝的飲品,那麼薄荷茶怎麼做?用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
(02)先將薄荷葉去雜物,去除老、黃葉,清水洗淨,控幹,備用。
(03)把茶壺用清水洗淨,將茶葉倒入茶壺內,加入剛煮沸的開水,把壺內的茶水倒掉,加入薄荷葉,倒入沸開水,稍泡幾分鐘。
(04)在茶壺內加白糖適量,不時飲服。
(05)花樣薄荷茶的做法1、冰糖薄荷茶材料:薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。製作方法:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。2、薄荷菊花茶材料:薄荷3錢 菊花2錢。製作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。3、薰衣草薄荷茶:材料:薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。製作方法:將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。功效:具有舒壓安眠的作用,對呼吸系統與治療感冒也有助益。2、薄荷菊花枸杞茶材料:薄荷葉數片,菊花數朵,枸杞數粒製作方法:將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中,加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效:清火。枸杞有明目的作用,尤其適用於長期看電腦的人士。3、薄荷桂花茶材料:薄荷葉數片,桂花數粒。製作方法:將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中,加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效:清熱解毒、緩解疲勞。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。4、玫瑰薄荷茶材料:薄荷葉數片,幹玫瑰數朵。製作方法:幹玫瑰和薄荷同泡。功效:清熱解毒。
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