夏天三伏貼的具體做法
三伏天貼三伏貼是中醫的一種冬病夏治的保健法。其實除了去醫院貼以外,自己在家也可以輕鬆完成。但要注意不是人人都適用於三伏貼,特別是面板敏感的小孩,老人家,孕婦等。
操作方法
(01)根據自己的具體情況,選用具體對症的藥粉。這個可以去藥店問執業藥師,讓他們把藥材打成藥粉。這就是自己做的好處,不用像醫院那樣,一千個人都是用同樣的藥粉。
(02)準備相關的醫療用品。藥貼,醫用紗布,薑汁等。薑汁可以用榨汁機榨出五六塊生薑的汁。
(03)把藥粉倒入碗裏,再加上適當的薑汁。一開始不用放很多,後面不夠再慢慢調整
(04)用手把薑汁和藥粉搓成一團,就像和麪一樣。太乾了,加點水。太溼了,加點藥粉。
(05)取適量藥糊,放入藥貼的膠環當中。
(06)把藥貼按照自己的需要貼在督脈的穴位上,或膀胱經上。自己夠不到的穴位,請家人幫忙。如果貼的不緊,要再加兩道貼條,固定,別讓藥糊掉下來。貼兩個小時就可以取下來。
(07)三伏的日期計算方法:1,上網搜尋當年的三伏天。2,自己計算,參考下面的經驗。
特別提示
如果面板過敏,就不要貼。
貼完之後,不能吹空調喝冷飲,還要適當戒口。
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本資訊(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脫落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。涌泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在...
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什麼區別呢?
山韭菜雖然也是韭菜的一種,但是它是長在山上的一種野韭菜並不是我們自己在家培育的那種,那麼山韭菜和自己家裏的韭菜究竟有什麼區別呢?野韭菜究竟有什麼功效和作用呢?一起來看看吧!每年的春天,當春雨“隨風潛入夜,潤物細無聲”時。山韭菜如雨後的春筍,爭先恐後的拱破了...