燕窩的功效與作用有哪些?
現代社會,整體的生活水平有了較爲明顯的提高,無論是飲食還是居所,較過去都有了很大的變化。而燕窩在之前都被認爲是有錢人家必備的補品,很少被清貧人家所接受與歡迎,時至今日,在人們愈發注重養生的影響下,使得燕窩也逐漸受到了越來越多人的歡迎與追捧,其究竟具有哪些功效與作用呢?今天來給大家說說。
何爲“燕窩”
01所謂的燕窩指的並不是普通的燕子,而是金絲燕的窩,是有多種同屬燕類用唾液和絨毛等來凝結而成的,在將其採摘下來之後,再進行較爲深層的加工以幫助去除裏面的各類細菌,留下可供人體使用的那部分,進而補充各類營養,其主要產自東南亞一帶和我國南海等地。
燕窩的功效與作用
01補肺養陰
燕窩中含有豐富的蛋白質,糖,無機鹽以及其他營養物質,當因爲先天因素或者不注重保暖等原因而出現咳嗽,氣喘,出汗,潮熱等症狀的話,則可以適當的食用些燕窩,一來可以幫助增強體質,二來有助於緩解病情,使身體儘快恢復。
止胃寒性
由於工作壓力較大,使得有些人會出現飲食不規律的情況,長期下去便很容易導致出現各類胃部疾病,嚴重的甚至會伴隨有疼痛,乾嘔等,建議這類朋友可以適當的食用些燕窩,以起到很好的保養胃部的作用。
病後虛弱
在因爲某些原因而生了一場大病後,身體一下兩下是很難徹底恢復起來的,或是四肢無力,或是食不下咽,雖說都屬於正常情況,但卻也不是長久之計,若此時適當的食用些燕窩的話,既可以提供營養,還可以幫助恢復體力。
止汗緩尿
在日常生活中,有些朋友會出現多汗尿頻的症狀,歸根結底就是因爲脾虛氣虛,若適當的食用些燕窩的話,不僅可以幫助補養氣血,還可以起到調理脾胃,滋養臟腑,改善整體體質的作用,特別適合身體本身虛弱的朋友。
延緩衰老
燕窩具有很強的抗氧化作用,可以有效的幫助預防各類肌膚問題,如色斑,皺紋等,同時含有的多種氨基酸和微量元素,可以爲肌膚提供足夠的水分和養分,使其變得水潤且富有彈性和光澤感,建議女性朋友可以適當食用一些。
減肥瘦身
在這個肥胖率特別高的時代,減肥似乎是每個人都在做的事情,或是調節飲食,或是進行運動等。而燕窩便是最佳食品之一,其雖然含有豐富的營養,但脂肪含量卻非常少,不僅可以促進新陳代謝,燃燒掉多餘的脂肪,還可以幫助增強免疫力,可謂好處多多。
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜歡的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.買回來的田螺,應洗淨,用清水養在盆中,待其吐盡泥沙方可食用。2.把鍋子燒熱,倒進油,把辣椒和蒜頭放進去爆香,緊接着倒入鉗好的田螺不斷翻炒。3.倒進醬油、糖繼續炒。4.炒的差不多就放米酒和紫蘇,適當放點清水。差不多好的時候,適當放點鹽。5.前前後...
-
女人內褲上透明的白色愛液是什麼?
可能很多男性注意到了女性內褲上面偶爾會有一些白色或者黃色的愛液,那麼女性內褲上的愛液到底是什麼呢?下面就來帶你看一看吧!內褲上黃黃的到底是什麼?1、尿液人體的尿液成酸鹼性,帶着人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後,若沒有使用紙巾擦拭...
-
白蘿蔔最簡單的3種家常做法!
白蘿蔔的根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產我國,品種極多,具有多種藥用價值。日文稱其爲“大根”,形狀和胡蘿蔔甚爲相似。蘿蔔根部是最常見的蔬菜之一,但實際上整株植物都是可吃的。種子稱爲萊菔子,是常用的中藥。以下是白蘿蔔的三種家常做法。NO.1:清炒白蘿蔔原料準備...
-
藍莓的功效作用與禁忌
【別名:藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔】藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱爲藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。藍莓用在果凍、...