胸太大怎麼辦
操作方法
(01)1、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸面板,可以墊1小塊布),每天1-2次,一般1個星期就可以看出效果。2、將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鐘,讓身體發汗,然後在進行20分鐘的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習,可提升肌肉結實度,消除副乳。按摩減胸法,對胸部配合伊*_ 荷芬來回按摩,一星期就有效果。3、每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩,堅持1個月,也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”,3個月後見成效,不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果,而且乳房能縮小整整一個罩杯。4、在穿着方面,大胸美女適合買大而緊的胸罩,可以包住整個乳房,又有緊縮感,可以把胸部壓平一點。
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