亞健康的主要表現及主要原因

亞健康的人羣主要是身體免疫力低下，出現下面的情況一定要注意，及時就醫，跟小編一起來看看吧。

操作方法

（01）常有胸腹脹滿的感覺，吃了生冷乾硬食物後常感覺胃部不適，口中粘滯不爽，想要趕緊吐了，出現這種情況儘快去醫院檢查。

（02）四肢發脹，無力，感覺腿重重的，勞累的時候感覺更明顯，下眼皮腫脹，下垂，感覺眼睛脹脹的，特別睏乏，睡覺醒了症狀還是一樣。

（03）突然感覺視力下降，視力模糊，頭脹頭痛，非常難受，出現這些情況不要大意，去醫院檢查找出病因，確保身體健康。

（04）體溫比正常人要高，手心熱，感覺全身的熱量全部涌到了手心腳心一樣，特別想要抓冷的，而且口乾，全身倦怠無力，這種儘快去應到醫院檢查。

（05）面容憔悴，無色澤，感覺就像生病了一樣，特別是雙眼周圍發青，無神，特別明顯。

（06）心慌氣短，焦慮，胸悶憋氣，心煩意亂，多夢，睡眠不好，特別容易發脾氣，還越來越孤僻，感覺身邊的人都針對自己一樣，給自己無形的心理壓力。

（07）舌尖發紅，口苦，咽乾等，主要是平時工作壓力大，作息和飲食都不規律，這時候一定要注意自我減壓，調整心態。