菠蘿蜜的作用與功效

菠蘿蜜是熱帶水果，在我國海南產的比較多，果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。菠蘿蜜富含維生素等營養物質，被譽爲水果皇后，收到很多人的寵信。菠蘿蜜具體有那些功效作用，下面給大家詳細總結一下。

操作方法

（01）止咳平復情緒的作用菠蘿蜜具有潤肺生津的功效，菠蘿蜜的果肉含豐富果汁，能止咳除煩。咳嗽內心燥熱時，可以來一些菠蘿蜜，心情會很快恢復平靜。

（02）維持正常生理機能的作用菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。

（03）減肥的作用菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

（04）美容的作用　　豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，且菠蘿蜜含有的抗氧化物質，防止面板乾裂老化，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力,其果肉可以作爲面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

（05）降血脂的作用對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜可以預防脂肪沉積。

（06）消炎止痛的作用菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質能幫助治療各種原因引起的炎症、水腫等症，舒緩疼痛。用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

（07）消除感冒的作用發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散。它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。

（08）通乳的作用菠蘿蜜心，像椰子肉一樣鬆軟，通常可用來煮甜湯，以淡食爲宜，寶媽可以多喝一些。有補中益氣，滋陰通乳作用，治產後乳汁不足。常吃菠蘿蜜，還可以大大降低乳腺癌的發病機率。

特別提示

未成熟的波蘿蜜外皮色綠，成熟後會轉變爲黃色。外型渾圓飽滿的果肉較多，按壓軟的較成熟，纔可食用，因未熟的果肉無味且澀。菠蘿蜜不能與蜂蜜同食，否則回引起脹氣。