菠蘿的功效有哪些

菠蘿主要是分佈在亞熱帶地區，菠蘿的口感酸甜可口，適合大多數朋友們的歡迎，其實菠蘿也有很多功效，菠蘿的功效有哪些呢，下面將爲您詳細介紹相關的內容。

菠蘿的功效

（01）菠蘿是具有非常好的減肥效果，由於菠蘿中是含有人體所必需的維生素，由於菠蘿的果汁非常多，能夠幫助人體分解脂肪，同時還能夠起到降脂的效果，肥胖型的朋友們可以多吃一點。菠蘿能夠起到非常好的減肥瘦身的作用。

（02）菠蘿也是具有非常好的美容養顏的效果。菠蘿中是含有非常多的維生素b，能夠滋養肌膚，同時還能夠有效的防止面板皸裂，起到非常好的潤膚效果，乾性膚質的朋友們可以多喝一些菠蘿汁，能夠有效的保護肌膚，同時還能夠讓面部組織變得更有光澤。

（03）菠蘿也能夠有效的緩解咽喉疼痛等症狀。由於菠蘿是具有生津解渴的效果，菠蘿中是含有非常多的菠蘿蛋白酶，能夠有效的緩解嗓子疼以及咳嗽等症狀。感冒發燒以及咽喉疼痛的患者可以多吃一些菠蘿，能夠起到緩解性的效果。

（04）菠蘿也能夠清理人體的腸道。其實菠蘿中是含有非常多的蛋白酶的，能夠促進蛋白質的分解，同時還能夠清除人體腸道垃圾，由便祕的朋友們可以每天早晨食用一片新鮮的菠蘿，可以促進人體排便。

（05）菠蘿也能夠增強個人的免疫力。菠蘿是能夠促進人體的血液循環，同時還能夠調節人體的血壓以及血脂。在冬天食用菠蘿是能夠有效的，預防人體感冒的，同時還能夠保護人體的支氣管黏膜。

食用菠蘿的注意事項

（01）有一些朋友們對菠蘿酶過敏，有可能會引發面板發癢等症狀，所以將菠蘿去皮之後切成塊，需要先放在淡鹽水中浸泡大約30分鐘，然後再用溫開水沖洗，去除鹹味，這樣能夠有效的預防人體出現過敏的症狀。

（02）菠蘿不可與牛奶雞蛋一起食用，雞蛋牛奶中的蛋白質會與菠蘿中的果酸相結合，這樣會導致蛋白質出現凝固，變質等現象，大家一定要特別注意，避免將菠蘿與雞蛋一起食用。