油桃有哪些功效？

油桃是一種營養很豐富的水果，在夏天的時候很多人都喜歡吃，那麼吃油桃有哪些好處呢?

操作方法

油桃富含多種人體所需的營養元素，除糖分和氨基酸類營養素外，油桃中含有豐富的維生素C，一個新鮮油桃中所含維C可以滿足成人一天所需的量。

油桃的主要成分是蔗糖，屬於纖維成分的果膠較多，果膠有通暢的作用。所以食用油桃對於利尿或便祕也有效果。

油桃有滋補氣血、養陰生津的功效，適合大病初癒後，氣血兩虧，面黃肌瘦，心悸的人食用。

油桃含鐵量較高，適合缺鐵性貧血病人食用。油桃含鉀量高，含鈉量少，所以適合患有水腫的病人食用。