乳房的自檢（視診和觸診）

女性的乳房是上天賜予女性的禮物，既能帶來哺育孩童的乳汁，又能提升女性的魅力。那麼女性如何透過自檢的方式，更早的發現疾病呢？下面由小編分享一下。

操作方法

（01）首先觀察兩側乳房的對稱性，面板有無紅腫與溼疹抑或橘皮樣的外觀，還有就是乳頭有無內陷。

（02）其次是觸診，在醫學上常以乳頭的水平線及垂直線將乳房分爲四個象限，醫生從外上象限開始觸診，我們自我檢查的時候也可以從外上象限開始，按着一定的逆時針或順時針的順序，注意不要遺漏部位。

（03）觸診主要注意乳房有無腫塊，若有的話，注意腫塊的部位，硬度及活動度。擠壓乳頭，觀察有無分泌物及分泌物的性質。

（04）哺乳期婦女，雌激素增高，乳腺再次發育分泌乳汁經導管排除，在這個時期，乳汁排不乾淨就會存留在導管內，細菌滋生，就會形成乳腺炎，尤其是初產婦應該特別注意，乳汁的及時排出。

（05）據有關資料統計，乳腺癌有一定的遺傳傾向，乳腺癌早期的腫塊活動度低，同側腋窩淋巴結多有受累，若在自檢時乳房和腋窩都有腫塊，這時候不要放鬆警惕。