闢謠:便便黏馬桶是大腸癌前兆?
隨着目前養生知識的不斷推出,很多人已經越來越注重自己的身體健康,就連在上完廁所的時候會想起養生知識中的便便與健康的關係,從而回頭看看自己的便便,是否顏色正常,形狀如何,是否會粘馬桶。但隨之而來的便便與健康之間的謠言也來了。
最近在網絡上廣爲流傳的“便便老黏在馬桶上衝不掉,當心腸癌”的說法,引起了廣泛的熱議,甚至恐慌。仔細想想,便便黏馬桶現象似乎十分常見,可能每個人或多或少都遇到過。
可是,這真的能和腸癌扯上關係嗎?相信看完這篇文章你就全明白了。
一般來說,讓人擔心的便便包括以下幾種:
1.黏在馬桶上衝不下去:
事實上,半稀不稠、黏在馬桶上衝不下去的便便,通常提示脂肪消化不良,也就是脂肪瀉。同時也會伴隨惡臭及腹痛。
脂肪瀉的發生原因有以下2種:
突然攝入大量的脂肪類物質:經常暴飲暴食洋快餐、燒烤大排檔,就有可能會造成脂肪瀉,這也是脂肪瀉的最常見原因。所以發現便便黏馬桶後,首先應該先檢討一下,最近是不是肉吃多了?!
疾病因素:與脂肪吸收不良、脂肪瀉有關的疾病包括肝膽疾病、腸道感染、胰腺疾病等等。除了便便黏馬桶之外,患者通還會伴隨其他症狀。但沒有證據證明便便黏馬桶衝不下去是腸癌的前兆。
溫馨提醒:雖然不能直接從大便黏馬桶推斷腸癌。但長期高脂、高膽固醇飲食可能會增加肥胖風險,而目前的研究已經證實,肥胖是多種癌症的危險因素。
2.便便乾燥呈塊狀
美國杜克大學醫學院的教授Deborah A. Fisher稱,大便乾燥呈塊狀是便祕的典型表現。
解決方法非常簡單,即充分補水,多吃膳食纖維,多運動。
3.便便帶血
先別慌,便便帶血的原因可輕可重,得分情況討論:
4.一週只有2-3次
Fisher指出,不少人篤信一天便便一次最健康。但事實上,便便的正常頻率範圍其實非常寬泛,從一天2次到一週3次,都是正常的。
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