鮮石斛的功效與作用
在古代鮮石斛又稱皇帝草,是集聚天然靈氣的名貴瑞草;現如今鮮石斛作爲一種中藥藥材,常被人當做保健食品食用,因爲鮮石斛能夠增強體質、提高免疫力、延緩衰老、潤膚養顏、健胃開脾、清熱解毒,還可以抑制腫瘤的發生,經常用在醫學上,比如臨牀治療,幫助患者治療虛火牙疼、清除胃熱肝火,還可以有效預防感冒疾病傳染。新鮮的石斛比干石斛的營養成分更高,功效也更明顯。一般藥店都備有鮮石斛,他們有保管鮮石斛的方法,防止爛根等,因此要是不會種植鮮石斛的話,可以放到藥店請人種植,或許需要使用的時候,再去購買即可。
操作方法
(01)鮮石斛可以調理多種疾病,具有很多的功效:(1)增強體質,對於體質差的人羣應該經常吃點;(2)調理腸胃,對於腸胃不好,經常胃疼的人很有幫助;(3)降低高血壓、高血脂;(4)有助於睡眠,清心養神;(5)抗衰老,強陰益精;(6)增強免疫力,降低血糖;
(02)清熱解毒當家中有孩子發燒發熱或者牙齒疼痛時,可以將鮮石斛攪碎吞下,效果非常明顯。可以直接鮮吃,即取一些鮮石斛清洗乾淨,然後放入口中細嚼慢嚥。
(03)泡茶對於體寒的人最好是用開水泡鮮石斛,可以把鮮石斛切成細細的薄片,用煮沸的開水沖泡,等泡一會兒之後再喝下,要記得泡完之後的薄片也是可以吃的,不要浪費了。鮮石斛具有開胃健脾的功效,很有藥物價值。如果覺得喝的怪怪的,可以往裏面加點紅棗、桂圓或者直接加點蜂蜜、白砂糖,攪拌下,味道更佳。
(04)榨汁把鮮石斛洗乾淨,把外面的皮去掉,切成一小段一小段的,放入榨汁機中,可以加少許的涼開水進行榨汁,等榨完之後可以加點蜂蜜,口感很好。具有明目退熱的功效。在夏天吃點鮮石斛對人體非常好。
(05)煲湯藥補不及食補,冬天的時候很冷,我們通常會煲些湯來喝,這時候我們可以切點鮮石斛跟雞肉、鴨肉、骨頭一起燉,讓鮮石斛的營養跟湯融合在一起,可以滋潤五臟六腑,提高人體免疫力。
(06)適合人羣鮮石斛的對於經常做苦力活、體力活、需要經常動腦者、中老年人、病人非常有幫助,要是沒時間的話,直接用鮮石斛泡水喝也是一樣的。
(07)保質期鮮石斛是有保質期的,買來之後一般越早食用越好,因此不要購買太多,等吃完了再去買即可,鮮石斛可以用來泡茶、煲湯、直接嚼着吃等,你可以自己嘗試看看還有哪些吃法。要注意鮮石斛不要碰到水,一碰到水就會發芽髮根,導致營養成分流失,看到發芽或者髮根要儘快把根部牙部去掉,並儘快食用。
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