尿酸高的基本食物護理
尿酸高的基本食物護理,從食物入手,如下:
操作方法
(01)可吃的低嘌呤食物(1)主食類:米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。(2)奶類:鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。(3)肉類與蛋類:雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(4)蔬菜類:白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裏紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。(5)水果類:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。(6)飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。(7)其它:黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
(02)宜限量的中等嘌呤食物(1)豆類:豆製品、幹豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。(2)肉類:雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、梭魚、石斑魚、小黃魚、大黃魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、澳龍、香螺、紅鱠、紅魽、鮑魚、魚丸、魚翅。(4) 蔬菜類:筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍鬚菜。(5)油脂類及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
(03)降尿酸的食物。(1)玉米須,薏仁,向日葵心,蘆根,石韋。(2)透骨草、葛根。(3)白茅根,車前草,車前子。增加含鉀豐富食物的攝入含鉀豐富的食物有:①動物肉類,包括瘦肉、淡水魚、禽類等。②水果類,包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。③蔬菜類,包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。儘量不要喝酒,吸菸。可以多喝水,益元本草cha,礦泉水慢慢調養。
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何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
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田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜歡的美味家常小菜!
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