茶的種類和功效
有些人比較喜歡喝茶,不同的茶具有不同的功效,有些茶可以減肥,有些可以治療便祕,還有的可以美容養顏,下面爲大家介紹一下茶葉的品種和功效
操作方法
(01)普洱茶。這是最適合減肥的茶,一般是圓餅狀,購買時要注意,容易買到假貨,一定要去正規的茶葉店購買。
(02)菊花茶。它的功效主要是明目,對眼睛很有好處,購買時可以選擇不同種類的菊花,當然價格也不同。
(03)大麥茶。此款茶同樣適合減肥,有一股淡淡的麥香味,適合飯後飲用,對身體健康有利。
(04)花果茶。這是廈門特產,具有美容養顏的功效,味道酸酸甜甜,特別適合女性朋友飲用。
(05)綠茶。有便祕的人可以多喝綠茶,它可以促進人體代謝,排出體內垃圾,可以有效緩解便祕症狀。
(06)決明子茶。此茶既可以明目還可以減肥,價格便宜,但不宜飲用過多,屬於涼性茶葉,應該適量飲用
特別提示
體質較寒的人不宜飲茶過多
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