乳腺增生有哪些不能吃 飲食指南
乳腺增生是女性極爲常見的疾病,那麼乳腺增生不能吃什麼呢,下面一起來看下。
乳腺增生最常見的症狀就是乳房會有疼痛感,尤其是在月經來前痛感會比較明顯,平日裏乳腺增生不能吃什麼?
操作方法
(01)肉類食物高脂肪食物主要來自牛、羊肉和其它肉類。動物肉食中的飽和脂肪酸,長期食用會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質。高脂肪食物使雌激素從糞便中的排泄量減少。血中雌激素含量增高,易加重乳腺增生。
(02)刺激性食物乳腺增生患者不能吃刺激性食物。得了乳腺增生要疏通散結草本,要忌食辛辣刺激性調味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。這類食物促使淋巴結腫大,加重增生患者病情。
(03)咖啡除了咖啡之外,還有像可樂、雪碧等刺激性的飲料都會增加乳房組織的體液,從而加重乳房的腫脹感,同時還會讓乳房感覺到不適。
特別提示
注意調整作息時間,工作強度再大,也不要熬夜。每天堅持8~9小時的作息時間;生活壓力再大,也要學會調整自己的情緒。
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