正確使用空調的方法
正確使用空調,其方法如下:
步驟/方法
(01)1.經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1?3小時後關機,然後開啟窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度,最好使用負離子發生器。
(02)2.室溫宜恆定在24℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則出汗後入室,將加重體溫調節中樞負擔。
(03)3.使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源。
(04)4.室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右,辦公桌切不可擺在冷風直吹處,因爲該處空氣流動還將降3?4℃。
(05)5.要是長時間坐定辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。
(06)6.下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。
(07)7.安裝了空調後要注意,對老年人和嬰幼兒應特別小心,因爲他們的溫度感覺差,體溫調節亦差,以免爲享受而付出不必要的代價。
特別提示
請您按照以上步驟使用,以免產生“空調病”。
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