檸檬片泡水的副作用
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檸檬片泡水來喝有很大的作用,但是又有什麼副作用呢?
操作方法
(01)如果檸檬偏酸,多喝會傷胃、傷牙。
(02)長期服用導致脾胃受傷。
(03)營養不能消化,導致長痘。
(04)喝檸檬水要適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。
(05)檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。但是,淡甜的檸檬水大約含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝兩杯,就相當於吃1/4碗米飯,所以需要控制體重的人要限量。
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