檸檬水的正確泡法是什麼?
將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時。取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
泡檸檬水很多覺得很簡單,就是把檸檬放到水裏就好了,但其實泡檸檬水還是有很多小技巧的,泡好了才能保證營養不會流失,具體我們來了解一下檸檬水的正確泡法吧!建議大家喝完檸檬水後,記得漱口。因爲檸檬酸會侵蝕牙齒,造成牙齒脫鈣,先漱口後才刷牙,以免牙齒在強酸中又刷牙造成傷害。這樣才能喝得健康又安全!
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨;
2、放進冰箱冷凍2小時;
3、取出後切片(每個檸檬切15~20片);
4、放入密閉的容器中;
5、放入蜂蜜;
6、加入涼開水淹沒檸檬片;
7、蓋好容器;
8、置於冰箱中冷藏;
9、每天取出2-3薄片檸檬放在杯子裏,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用;
10、這樣可以把檸檬中豐富的維生素C及其他還原力強的酵素激發出來。
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