長期喝檸檬水的壞處是什麼?
檸檬性味酸,柃檬水喝多了會傷胃,影響消化功能。尤其是有胃病,胃潰瘍、胃酸過多者,對於胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時,檸檬性味酸,還容易腐蝕牙釉質,因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。
檸檬水,一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素,能防止和消除面板色素沉着,起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬雖好處多多,但喝檸檬水要注意,由於檸檬性味酸,不宜早晨空腹大量飲用,尤其是有胃病,胃潰瘍、胃酸過多者,對於胃病患者也不宜經常喝檸檬水。同時,檸檬性味酸,還容易腐蝕牙釉質,因此有牙齒疾患的人不宜經常喝檸檬水。
要特別注意,檸檬皮含有香豆素,因香豆素有抗凝的作用,對於因病情需要長期服用抗凝藥的如華法林等的患者,不宜經常喝檸檬水。最後,不同的食材均有各自的好處,但也有其自身的偏性,使用食材建議不同搭配、平衡,一味的追求偏性會導致身體偏頗。
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