夏季喝檸檬水好處多
檸檬是在生活中很常見的一種水果,下面就來介紹一下夏季喝檸檬水的好處。
操作方法
夏天天氣炎熱,用檸檬泡水喝,既酸甜可口又清涼宜人,可以很快滿足夏天人體對水分和營養的需求。
檸檬中含有許多檸檬酸,可以促進胃液的分泌,增加腸道的蠕動,炎熱的夏天人們往往沒有胃口,喝了檸檬水就會增強食慾啦。
檸檬水還具有促進尿液排泄的功效,夏天喝檸檬水會讓體內的毒素隨尿液排出,起到美容養顏的作用。
檸檬果肉中含有的黃酮類物質和維生素具有預防血管老化,增強血管彈性的作用,所以喝檸檬水對高血壓也有一定的預防作用。
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