喝檸檬水有什麼作用
簡要回答
目前檸檬水的作用頗多,比如促進傷口癒合,提高免疫力,抗擊面板衰老,美容養顏,而且還可以達到減肥的功效。所謂檸檬水,就是利用新鮮的檸檬加蜂蜜,在溫水當中,浸泡所形成的檸檬水。
其中檸檬水可促進傷口癒合,是因爲檸檬水中含有大量的維生素C,而維生素C是促進傷口癒合的神器,另外維生素C還可以保持骨骼組織健康。
要是身體有一定的炎症,維生素C可以中和自由基抑制炎症形成。另外檸檬水可以有效提高免疫力,畢竟檸檬水中豐富的維生素C可以抗擊感冒,還可以有效促進人體對鐵元素的吸收。
衆所周知,維生素C可以抗擊氧化,並且積極的抑制自由基的形成。還可以有效的緩解衰老的進程,最終達到美容養顏的功效。
長時間坐辦公室,此時肚大腰圓,可以藉助喝檸檬水來有效的減肥。不過在製作檸檬水時,千萬要控制好糖。雖然市面上有較多的檸檬水成品,建議慎重選擇。
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