祛黃褐斑的中藥配方

中老年婦女因年齡的原因，面板的正常功能及其活力逐漸衰退，及皮脂分泌減少，真皮的各種纖維退變老化，皮下脂肪層變薄甚至消失，出現面板的發乾，發鄒，彈性差，百合祛斑組合小編以至出現許多的斑點。

（01）白鴨山藥生地枸杞子食鹽胡椒粉黃酒

（02）黑木耳白木耳蜂蜜

（03）枸杞子生地杞子生地

步驟/方法

（01）白鴨消斑楊（白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2－3劑。可補益肝腎，養陰消斑）。

（02）黑白消斑散（黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌）。

（03）枸杞生地散（枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑）。

注意避免情志過度緊張，要勞逸結合，戒掉不良嗜好，生活起居有規律

要加強體育鍛鍊