嗓子發炎腫痛怎麼辦

嗓子發炎會造成喉痛，喉痛會造成吞嚥不適以及局部的疼痛感，引起機體的舒適度下降，下面就是一些治療喉痛的小方法。

操作方法

（01）忌辛辣、刺激食品：應該暫時禁忌煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過於刺激的食物，應多吃清淡的食物。

（02）熱茶蜂蜜：在熱茶中加入適量蜂蜜後飲用可有效緩解喉痛。

（03）薄荷粥：薄荷煎取藥汁，冷卻至適宜溫度後，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。

（04）羅漢果煮水：羅漢果曬乾以後本身含有的果糖成分有利於咽喉的修復，而且能加快唾液的分泌，有利於喉部和口腔的溼潤，可以有效緩解喉痛。

（05）鹽水漱口：鹽水可以殺菌，在喉嚨痛期間早晚用淡鹽水漱口可以有效抑制細菌的繁衍，可以緩解喉痛。