如何調養慢性胃炎
慢性胃炎很常見,很多人得了胃炎沒有注意,時間久了慢慢發展成了慢性胃炎。對於慢性胃炎,日常調理要配合治療一起進行,才能達到更好的效果。下面,一起看看慢性胃炎如何調理。
操作方法
01戒菸戒酒
抽菸會促進胃痛發作。吸菸後,菸鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸菸導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汁返流,使胃粘膜受損,並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒菸。
酒精可直接破壞胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。所以,對胃病的調理,還要注意戒酒。
注意藥物使用
慢性胃炎患者的胃粘膜多有損傷,所以,在患其他疾病用藥時,一定要注意避免或儘量避免胃腸道反應的藥物,如感冒退燒藥,許多抗菌素,消炎止痛藥等。
注意飲食調理
慢性胃炎如何調理?對胃病患者而言,飲食調理是必不可少的。慢性胃炎患者日常飲食應注意以下事項:
忌生冷瓜果、涼拌菜。忌肥肉、油炸等高脂食物。腹瀉次數多時忌蔬菜和水果。忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。忌粗糧和粗纖維食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
宜鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等,控制油脂量。宜高蛋白飲食,可用瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等。宜少渣、質軟、易消化飲食,主食用粥、麪條、軟米飯等。
注意勞逸結合
多度勞累,即使是一時搬動東西用力過猛都不利於胃病康復。多言耗氣,胃病患者多氣虛,所以應該省力氣少說話。
注意疾病治療
患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥,常可使胃粘膜屏障功能降低,誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療,對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
適當參加運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法,能有效地促進胃排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助於胃炎的康復。
特別提示
以上介紹的是慢性胃炎如何調理的內容,希望對胃病患者有所幫助。如果您不幸患有胃病,一定要引起重視,及時調理,切不可讓疾病盲目放任,以免導致更嚴重的後果。
-
男人持久堅挺10妙招
操作方法(01)性-反應過程分爲四個階段:興奮期、持續期、高-潮期、消退期。要想更堅-挺持久,關鍵在於認識到整個性-愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。影響夫妻和諧性-愛的因素中,男人性-功能持-久力佔很...
-
怎樣練魔鬼身材之髖部運動
這是好萊塢影星格溫妮絲-帕特洛在私人健身教練特雷西-安德森指導下,採用過的一套健身方案,用來鍛鍊手臂和腹部等,安德森能根據體型,設計個性化的健身方案。這篇主要講的是怎樣練魔鬼身材之髖部運動步驟/方法(01)四腳着地,如圖所示,手臂與肩部垂直,膝蓋在臀部下方。向外...
-
婦科檢查步驟全攻略
婦科檢查是一項很普通的檢查,主要是檢查陰道、子宮頸和子宮、輸卵管、卵巢及宮旁組織和骨盆腔內壁的情況。主要作用是對一些婦科疾病作出早期診斷、預防以及早期治療。婦科檢查內容(01)1、白帶常規檢查:檢測各種病原微生物導致的陰道炎、如黴菌、滴蟲、線索細胞、P...
-
貧血怎麼辦,貧血怎麼補血最好
通常我們所說的貧血是指缺鐵導致的營養性貧血,貧血人羣中80%爲此類貧血,貧血會出現頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外,還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。那麼貧血怎麼辦呢?貧血怎麼辦,貧血怎麼補血最好(01)找出貧血的源頭有針對性的治療,貧...