腰痠背痛的原因有哪些
在凳子上做久了,會有腰痠背痛的感覺。特別是在辦公室裏面的白領,一坐就是一整天,更加容易出現腰痠背痛。那麼一般是什麼原因引起的腰痠背痛呢?
操作方法
(01)久坐或久站的人長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵、慢性腰肌勞損。
(02)腰椎間板突出只要彎腰擡重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛並延伸到腿部,甚至痛到無法走路。
(03)受涼受涼、受風、溼、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷,可能發展爲椎間盤脫出,出現較重的腰痛。
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