防治中暑的偏方有哪些?
醫療健康2.29W
[導讀] 中暑是由於人體暴露高溫環境過久,引起體溫調節發生障礙導致的。主要表現在出汗停止、體溫升高、心跳過快、肌肉鬆軟等症狀。中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。在炎熱的夏季,
如何調治中暑
綠豆粥,是我們熟知的防暑、降暑食品。在煮粥前,首先準備30克綠豆,100克粳米。之後將綠豆用溫水泡兩個小時。泡完後與粳米一起加水煮成粥,一日吃2到3回,即可祛暑消煩。蘆筍冬菇湯,取紫菜(要水發的)15克,冬菇50克,蘆筍100克。做法是將蘆筍和冬菇切成絲,之後與紫菜一起用沸水煮熟,放入調料即可。當正餐食用每日一次。這個偏方可以消暑熱、補身體,經常食用還可以防治血壓升高。三豆湯,三豆指的是綠豆、赤豆、黑豆。取三豆各10克,放入鍋中加水,用小火煎200毫升湯汁。隨量服食就可以了,主要能夠消暑、健脾。絲瓜花綠豆湯,取6到8朵絲瓜花和60克綠豆。將綠豆煮熟撈出後再將絲瓜花放入煮沸,一次服下即可。冰鎮西瓜露,冰糖和糖適自己的口味而定。需要準備的是西瓜、冰糖、白糖。將西瓜去皮、去籽後切成丁,連汁倒入盆內冰鎮起來。之後將冰糖和白糖用水煮開,去掉浮沫後也放入冰箱中,待涼後將西瓜放入糖水中,隨量服食,但是不要貪吃哦。清暑二豆湯,這個的用量是取綠豆、赤豆各一半即可。將而豆洗淨,用水煮熟後,加糖和調料調調味即可。主要能清暑解表,主要是預防中暑。乾薑陳皮茶,取乾薑15克,陳皮10克,甘草6克,一同放入鍋中煎煮,煮好後去渣灌服即可,主要是治療中暑暈倒的。苦瓜茶,用料是鮮苦瓜和茶葉。將苦瓜切斷去瓤,放入茶葉之後拼合。放於通風乾燥處,待干時用熱水沖泡代茶喝即可。每次6到10克,主要治療中暑發熱。藿香茶,藿香是解毒暑的藥材之一,可以解毒祛暑,避濁化溼。每次取3克藿香,用水衝開代茶飲即可。薑汁滴鼻法,取適量的姜,搗碎後取汁,將汁滴入鼻內,每側的鼻孔滴5到7滴,15分鐘一次,一直到中暑患者甦醒爲止。按摩法,用單手拇指,由輕至重沿足三裏、大椎、曲池、合谷、內關這五個穴道的走向進行按壓,反覆3到5分鐘,直到面板有酸、麻、痛的症狀爲止。這個偏方適用於輕症中暑患者。擦鹽法,取一小把鹽,揉擦兩個手腕、足心、兩肋、前後心,直至搓出許多小紅點爲止,適用於先兆中暑患者。黃瓜蜂蜜煎,材料有黃瓜150克,蜂蜜100克。首先將黃瓜去瓤切片,放入加有少許水的鍋內,煮沸後去掉多餘的水,趁熱時加蜂蜜調勻,之後再煮沸即可。主要是解暑消熱的。百合蜂蜜膏,取蜂蜜150克,百合100克(要說的是取幹百合)。將百合與蜂蜜一同放入碗內,蒸1小時,之後趁熱調勻。冷卻後裝瓶備用即可,中暑時適量服用就可以了。西瓜番茄汁,這裏的西瓜和番茄的個頭都是比較大的那種。一個西瓜配4個番茄和40克白糖。西瓜取瓤後,用乾淨的紗布取汁。番茄去外皮和籽,也是取汁,將兩個汁放一起加入白糖調勻即可。注意事項
中暑患者需要細心的護理,但不是馬上進行滋補,要吃一些不是生冷的水果和蔬菜,否則會導致暑熱難消。-
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