安全期怎麼算，讓我來說說吧！

大多數的女性對經期和安全期不是很瞭解。安全期避孕法是一種傳統的避孕方法。很多初涉此事的女性朋友都想知道女人的安全是什麼時候。大都數的女性都希望透過計算安全期來達到避孕的效果。那就來看看怎麼精準預測經期時間和安全期吧！
透過計算的方式來計算安全期
安全期是相對於危險期而言的。危險期和月經期以外的時間，我們稱之爲安全期。 排卵期：排卵期一般是女性下次月經潮來的第14天，在這天的前四天和後五天共十天爲排卵期。月經期：女性的月經期是月經開始的時候計算，一般女性的月經期爲4到5天。安全期：一般的女性生理週期爲28天左右，除去排卵期（也叫危險期）和月經期的15天，那麼就還有13天的時候是安全期。一般，月經潮之前的一個星期和月經過後的一個星期就是女性的安全期了。
透過安全期計算器來計算
對於經期規律的女性來說不失爲一種簡單有效的計算方式。如下圖：
女性選擇好自己月經的時間：第一步：譬如，選擇2011年，選擇11月，選擇8號。第二步：然後在右上角，設定最短的月經週期，譬如最短週期爲28天。第三步：計算器會根據你輸入的數值給出相信的運算結果。如下圖：解釋：綠色的表示您整處在安全期，黃色的表示您處在月經期，紅色的表示您處在危險期，也就是排卵期了。
安全期注意事項
需要提醒女性朋友們的是大多數的安全期是安全的，安全計算方法只能作爲參考，能計算個大概，不能百分之百精準的計算排卵期，如果希望透過安全期實現避孕的女性朋友千萬要注意一下報告，月經期不正常的女性安全期避孕一般可能效果不好哦！

三種科學辦法計算安全期

（01）日曆法　　如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2－5天，精子進入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期後5－7天不性交可避免懷孕。基礎體溫法　　基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3－4天和後5－7天不性交。陰道分泌物的變化觀察法　　女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。在其前3－4天和後5－7天不性交。