大腸息肉怎麼治療和預防,會癌變嗎?
大腸息肉怎麼治療和預防,會癌變嗎?腸道有息肉在最開始的時候沒有什麼明顯症狀,只有在出現腹瀉或者便血之後檢查纔會發現,很多人都說腸道息肉是一種癌前病變,那麼到底息肉會癌變嗎?腸息肉後續惡變的概率很高,95%的大腸癌都是由結腸息肉慢慢演變而成的,這個過程一般需要5~10年的時間。
大腸息肉癌變的機率是隨腺瘤直徑而言的,直徑越大,癌變率越高。一般來說直徑小於0.5公分的,癌變率小於1‰,0.5-1公分,癌變率大概是1%,1-2公分,癌變率就達到10%,大於2公分的,癌變率高達30%-50%。因此有大腸息肉千萬不要大意,要及時治療。
一旦檢查出大腸息肉,堅持5件事情,常吃5物,離腸癌更遠一點!
1.手術治療
一般來說,如果腸息肉的直徑超過1公分以上,最好切除,對於直徑小於1公分以內,但是病檢提示是腺瘤性息肉的,最好也要切除,因爲這種息肉非常容易惡變。
2.腸鏡檢查
大腸息肉易復發,切除後仍需定期複查!一般來說做過腸息肉手術的人需要定期複查腸鏡,1-2年1次,如果是有腸癌家族史的人羣,30歲以後最好每2-3年查一次腸鏡。最後就是40以上無論男女,如果有不愛吃食蔬菜水果,長期抽菸酗酒,或者有膽囊或闌尾切除術的人等等最好3-4年查一次腸鏡。
3.避免便祕
現在飲食過於精細,餐餐大魚大肉,因此便祕的人羣越來越多,經常幾天排便一次,糞便長期在腸道內儲存會產生各種毒素,導致腸粘膜出現慢性炎症,易導致腸道息肉生長。因此要注意便祕不是小事,日常要多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和濃茶,並且要多多喝水,可促進腸胃蠕動、縮短食物的排空時間,可以有助於降低腸胃道息肉的產生。
4.調整心態
一個人長期處在高度緊張或者焦慮的狀態下,免疫系統一定會有問題,這樣體內的糾錯功能和監督功能就會減弱,從而導致腸道的疾病產生。所以,在職場的每一個人一定要注意適當減壓,調整自己的情緒,保持一個良好的心態。
5多運動
腸癌在白領中的發病率上升很快,和久坐、運動少有很大關係。運動少,腸胃蠕動就慢,會增加腸道癌變風險。研究發現,經常鍛鍊可以顯著降低腸癌危險。每天運動30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。
要保持腸道暢通,日常可以多吃以下食物:
胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、維生素E,它們均有抗氧化,預防癌症的作用,胡蘿蔔中還含有豐富的纖維素,不僅能通便,也能有效降低腸息肉的發生。
薏米
薏米中含有較多的維生素,多種對人體有益的B族維生素,有益於促進機體生長髮育,調節內分泌,促進骨骼的生長的作用,有大腸息肉可以多吃薏米。
紫菜
紫菜的膳食纖維含量較高,達到21.6g。膳食纖維素有較強的吸水性,可助糞便成形,利於排便,並降低腸道中致癌物質的濃度,從而減少發生大腸癌的危險。
香蕉
香蕉是一種常見的食物,其所含有豐富的果膠,可以潤滑腸道,使腸道保持一定的水分。香蕉所含有的物質,可以抑制二氧化碳的在腸道形成的氣體,在一定的程度上,可以促進排便,以減少息肉對腸道的負擔。
芝麻醬
每100克芝麻醬中的鈣含量爲1057毫克。鈣元素有一定的保護大腸功能,所以要適量補鈣就多吃芝麻醬。而且芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,全面保護腸道健康,改善胃腸道功能。
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