哪些不好的習慣會導致眼出血?
操作方法
長時間地用眼,卻不給眼睛休息的機會。我們經常會在電腦面前工作,聊天,遊戲,一坐就是幾個小時。這對眼睛傷害很大。
熬夜。熬夜玩手機,玩電腦都是對眼睛傷害很大的。夜晚本該是休息的時間,你卻強行讓眼睛工作。長此以往,眼睛的狀態會好嗎?
有些人的臉老是呈現着“愁苦”,不斷地皺眉頭,眯眼睛,會使眼周面板鬆弛。
平時保養的話,可以多吃一些蔬菜水果,例如胡蘿蔔,豬肝等富含維生素A的食物。
長時間用眼的話,一定要注意休息。可以隨身帶着一瓶眼藥水。眼睛感覺累的時候,就滴一點眼藥水,閉眼休息10分鐘吧。
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